Девочки! Кто-нить ходил на аквааэробику? Как впечатления? Есть эффект (похудательный)? А то у меня совсем рядом бассейн и там есть аква. Воть размышляю...
Участников: 5
Бассейн
Ol4ik- Модератор
- Сообщения : 526
Репутация : 5693
Дата регистрации : 2010-03-28
Romashka- Модератор
- Сообщения : 1849
Репутация : 7028
Дата регистрации : 2010-03-28
это очень весело, судя по турецкой анимации 
если б у меня была возможность - обязательно бы ходила! Приятное с полезным
если б у меня была возможность - обязательно бы ходила! Приятное с полезным
siamka- Пользователь
- Сообщения : 73
Репутация : 5230
Дата регистрации : 2010-03-29
Возраст : 42
Откуда : Крым, Симферополь
вода движения замедляет, следовательно энергии нужно больше тратить, я думаю эффект будет хороший, а если еще и с диетой, а если еще и вода морская в бассейне, вообще супер будет
Ol4ik- Модератор
- Сообщения : 526
Репутация : 5693
Дата регистрации : 2010-03-28
морская вода - нет, но уже не хлорированный бассейн, а озонированный)) А морская вода, очень надеюсь, будет летом в море))))siamka пишет:вода движения замедляет, следовательно энергии нужно больше тратить, я думаю эффект будет хороший, а если еще и с диетой, а если еще и вода морская в бассейне, вообще супер будет
Romashka- Модератор
- Сообщения : 1849
Репутация : 7028
Дата регистрации : 2010-03-28
эх, не завезли в Видное морскую воду... Ну что ж такое 
Romashka- Модератор
- Сообщения : 1849
Репутация : 7028
Дата регистрации : 2010-03-28
а далеко от моря вообще бывают бассейны с морской водой? В Москве есть?
Ol4ik- Модератор
- Сообщения : 526
Репутация : 5693
Дата регистрации : 2010-03-28
в видное...смеешься что ли? ))) я в Москве сейчас... А с морской водой посмотрела в поисковике - есть и кажется немало...
Tease- Модератор
- Сообщения : 832
Репутация : 5994
Дата регистрации : 2010-03-28
Возраст : 41
Откуда : Москва
я ходила на аквааэробику, не могу сказать про эффект, так как это было дополнительно к танцам, йоге и др. фитнесу. Вообще мне нравится, лично мне в воде как-то проще все упражнения даются и веселее, единственное кроме меня практически все посещающие были в возрасте за 50 и старше, так что почему-то у молодежи это не пользуется популярностью по крайней мере в нашем клубе
Romashka- Модератор
- Сообщения : 1849
Репутация : 7028
Дата регистрации : 2010-03-28
ну тогда ходи где с морскойOl4ik пишет:в видное...смеешься что ли? ))) я в Москве сейчас... А с морской водой посмотрела в поисковике - есть и кажется немало...
мне кажется приятнее будет
Ol4ik- Модератор
- Сообщения : 526
Репутация : 5693
Дата регистрации : 2010-03-28
мне бы в этот (в 3-х минутах ходьбы от дома ) выбраться, а уж ездить куда то(*((Romashka пишет:ну тогда ходи где с морскойOl4ik пишет:в видное...смеешься что ли? ))) я в Москве сейчас... А с морской водой посмотрела в поисковике - есть и кажется немало...
katusha- Модератор
- Сообщения : 391
Репутация : 5559
Дата регистрации : 2010-03-28
мне тоже бассейн оч нравится, даже просто поплавать 45 минут - мне не скучно. у меня тоже сейчас проблема вырваться на спорт, думаю, как совместить свой спорт с Владиковским по крайней мере
katusha- Модератор
- Сообщения : 391
Репутация : 5559
Дата регистрации : 2010-03-28
на счет эффективности - эффективно, кожа заметно подтягивается, конечно, надо сочетать в идеале с питанием и др видом спорта, хотя +1 еще в неделю, и в воде нагрузка на позвоночник и вены минимальная, щадящий вид спорта
я когда Владика родила, ходила 2 раза на танцы-силовую-1 в бассенй, итого 3 р в неделю, быстро вошла в норму
я когда Владика родила, ходила 2 раза на танцы-силовую-1 в бассенй, итого 3 р в неделю, быстро вошла в норму
|
|
|